Børn

Rejerne er vores yngste svømmere. De undervises i varmtvandsbassin i Breelteparken på 1,20-1,40m dybde med vandtemperatur på cirka 31 grader. Der er op til 6 svømmere på holdet der hver har en forældre med i vandet. Rejerne opdelt i følgende alderskategorier: 1-2 år, 2-4 år, 3-5 år – Alderen på det enkelte hold fremgår ved beskrivelsen af det enkelte rejehold.

Indlæringen på dette hold foregår gennem målrettede lege og øvelser, tilpasset efter alder. På rejeholdet lærer børnene at færdes i og omkring et bassin. Holdets målsætning er at skabe glæde og tryghed omkring vandet så de er klar til undervisningen på et Krabbehold.

Krabberne undervises i vores hæve/sænke bassin, der har en dybde på 90 cm og en temperatur på 27 grader. Der er op til 15 børn på holdet, der hver har en voksen med i vandet.
Indlæringen på dette hold foregår gennem målrettede lege og øvelser tilegnet målgruppen. Fokus er på vandtilvænning og at skabe tryghed og glæde i vandet. På krabbeholdet lærer børnene at færdes i og omkring et bassin og tilegner sig vigtige grundfærdigheder i vandet for at blive klar til den egentlige svømmeundervisning på Blæksprutteholdene.

Der arbejdes derfor ikke med egentlig svømmeundervisning, idet det primære formål er at skabe tryghed, tillid og vandglæde, således at barnet selvstændigt kan klare sig i vandet.
Der vil desuden indgå en masse vandaktiviteter/lege, da svømning først og fremmest skal være sjovt. Herefter skal børnene nok få lært at svømme.

Blæksprutterne undervises i vores lave bassin med en dybde på 90 cm og en temperatur på 27 grader. Der er op til 15 svømmere på holdet og 2 trænere, hvoraf mindst den ene er med i vandet.

Blæksprutteholdet er for børn mellem 5-8 år, som er glade for vand og gerne vil lære at svømme.

Børn, som starter på et Blækspruttehold, skal føle sig fortrolige med vandet, dvs. kunne befinde sig og hoppe i vandet uden hjælpemidler, ligesom de skal kunne lide at få hovedet i vandet. Barnet skal med andre ord være vandtilvænnet.

Blæksprutteholdet vil stadig tage sit udgangspunkt i målrettede lege og andre aktiviteter, da svømning først og fremmest skal være sjovt, men den mere traditionelle svømmeundervisning vil også begynde.

Svømmerne lærer at være strømlinede og glide gennem vandet. Der arbejders videre med crawl og rygcrawl samt udånding under vandet og svømmerne introduceres til nogle grundlæggende bevægelser for butterfly og brystsvømning via bl.a. delfinhop og fodledsøvelser.

Sælerne undervises i vores lave bassin med en dybde på 90 cm og en temperatur på 27 grader. Der er op til 15 svømmere på holdet og 2 trænere hvoraf mindst den ene er med i vandet.

Sæsonen begynder med at repetere det sidste som blev lært på Blæksprutteholdet. Indlæringen foregår stadig gennem en kombination af målrettet leg og øvelser. Undervisningen er tilrettelagt efter DGIs svømmeskolekoncept.

Der arbejdes videre med crawl med vejrtrækning til siden og rygcral med strakte arme over vand. Vi lærer børnene om fremdrift og modstand i vandet og laver en masse sjove øvelser. Kolbøtter og svømning under vand vil ligeledes indgå i undervisningen.

Der arbejdes videre med delfinhop, som nu kombineres med et flyarmtag over vandet og en korrekt hovedstilling. Efter juleferien introduceres svømmerne til den teknisk komplicerede brystsvømning. Armtaget øves typisk i kombination med butterflyben og bensparket øves med forskellige hjælpemidler.

For at kunne rykke op til ”Laksene” er det et krav, at svømmerne har lært alle disse basale færdigheder, som bedst indlæres på lavt vand, hvor børnene er trygge. I slutningen af sæsonen vil svømmerne blive bedt om at svømme crawl og rygcrawl uden kontakt med væg, bund eller redskab for at gøre dem klar til i næste sæson at blive undervist på dybt vand. I det omfang det er muligt, vil svømmerne komme ”på besøg” i det dybe bassin, hvor de altid vil være ledsaget af deres trænere.

Laksene undervises i vores springbassin med en dybde på 4 meter og en temperatur på 27 grader. Der er op til 10 svømmere på holdet og 1 træner som primært er på kanten.

Holdet er for børn mellem 6 og 10 år, som er klar til udfordringer på dybt vand. Det betyder ikke at svømmerne blot skal kunne overleve på dybt vand. De skal være så fortrolige med vandet, at de er klar til at arbejde videre med teknikken i stilarterne.

Målrettet leg og sjove øvelser indgår stadig i undervisningen, da undervisningen både skal være sjov og lærerig.

Vi arbejder videre med crawl og rygcrawl, og der vil især være fokus på vejrtrækning og fremdrift.

Brystsvømning introduceres nu som en sammensat stilart og særligt rytmen mellem armtag og benspark øves. Desuden er der fokus på at sparket foregår bagud og med bøjet fodled.

Svømmerne introduceres til en sammensat, men ”flad” butterfly via forskellige øvelser, og vi øger desuden vores fokus på svømning under vand.

Vi arbejder videre med balance og opdrift i vandet, ligesom selvredning og livredning introducres med vandtrædning, bjærgeøvelser mm.

Laksene øver desuden spring fra kant og skamler og fortsætter arbejdet med kolbøtter, som nu tilpasses en crawlvending inde ved kanten.

Hajerne undervises i vores springbassin med en dybde på 4 meter og en temperatur på 27 grader. Der er op til 10 svømmere på holdet og 1 træner som primært er på kanten.

Holdet er sidste niveau i vores svømmeskole for børn mellem 7 og 12 år, som er klar til endnu flere udfordringer på dybt vand, og har lyst til at arbejde videre med de fire stilarter.

Hos Hajerne arbejder vi desuden med at kombinere stilarterne for at udfordre børnenes motorik, og introducerer temposkift og forskellige træningsformer i vandet.

Vi lærer desuden børnene at lave hovedspring fra kant og skammel og efterfølge hovedspringet af svømning undervand med armene i streamline.

Holdet er for dig som gerne vil gå til svømning, men som ikke har kunnet komme i gang før nu. Måske har du gået til lidt privatsvømning, haft skolesvømning eller måske har du aldrig gået til svømning. På dette hold har du chancen for at tage denne udfordring op sammen med andre på samme alder, som også er usikre i vandet.

Der er to trænere på holdet så i kan inddeles efter niveau.
Vi lærer dig alle de samme grundfærdigheder i vandet, som de mindre børn også lærer, men vi gør det på en lidt anden måde nu hvor du er lidt ældre.

Når du er blevet tryg i vandet starter vi med at lære dig at svømme crawl og rygcrawl. Hovestillingen, balancen og bensparket er i fokus, og du vil opleve, at så snart du er tryg i vandet, vil du hurtigt lære at svømme.

Brystsvømning og butterfly introduceres som udgangspunkt ikke på dette hold, men elementer fra de to stilarter inddrages i undervisningen.

Holdet undervises i det lave bassin med mulighed for at køre bunden ned efterhånden som svømmerne er klar til dette. I næste sæson er det målet, at svømmerne er klar til at flytte videre til vores ”Teenage let-øvede hold” som undervises i springbassinet.

Vi anbefaler, at svømmere med langt hår bruger en hårelastik og at alle svømmere har et par gode svømmebriller.

Holdet er for dig som er klar til at blive undervist på dybt vand. Måske har gennemført vores Teenage begynderhold, gået til lidt privatsvømning eller haft et års skolesvømning. På dette hold har du chancen for at blive en bedre svømmer sammen med andre på samme alder, som også er lidt usikre i vandet.

Vi arbejder videre med dine grundfærdigheder i vandet, og udvikler din teknik i crawl og rygcrawl.

Brystsvømning introduceres som sammensat stilart, mens butterfly fortsat kun benyttes som et teknisk element i undervisningen.

Holdet undervises i vores springbassin og alle skal kunne klare sig alene i vandet uden brug af opdriftsmidler. Det vil være målet, at svømmere på dette hold, efter en eller to sæsoner kan svømme med på vores Aqua Adventurehold.