Det bliver et hyggeligt arrangement. Link: Her finder du deltagerlisten. 

Vi starter med de ældste elitedeltagere, så kan de vise, hvordan det foregår, når det går rigtig stærkt.

Herefter følger grupperne: Op til 7 år, 8-10 år, 11-12 år.

Og så har nogle af vores yngre svømmere også mod på eliteklassen. De slutter af, og så håber vi, at alle er klar til at heppe dem igennem – inden vi slutter med overrækkelse af medaljerne for gennemførelse og fælles foto.

Program

12.30 -12.45      Registrering

12.30                  Omklædningen åbner

13.00                  Velkomst og briefing i svømmehallen

13.05                  1. heat ”Elite” – Årgang 2008/2009 og ældre: 400 m svømning og 1500 m løb.

13.15                   2. Heat ” 7 år og yngre: 50 m svømning og 300 m løb.  (ruten er markeret)

13.20                  3. heat ” 8-10 år”: 100 m svømning og 500 m løb. (1 runde)

13.30                  4. heat ”11-12 år”: 150 m svømning og 1000 m løb (2 runder)

13.45                  5. heat ”Elite” – årgang 2009 og yngre”: 400 m svømning og 1.500 m løb (3 runder)

14.20 (ca)         Uddeling af medaljer og diplomer til alle, der har deltaget – og fælles foto.

 

Praktik

Registreringen foregår lige bag ved svømmehallen nede ved fodboldbanerne. Samtidig stiller deltagerne deres løbesko ude på græsset – det vil være markeret, hvor ”skiftet” til løbesko og evt. trøje skal foregå. Derefter kan deltagerne klæde om. Forældrene til de yngste kan gå med i omklædningen.

Aquatlon foregå ved at deltagerne starter med at svømme – selve starten foregå nede i vandet med op til 3-4 stykker på hver bane. Når de har svømmet, kravler de op over kanten eller svømmer hen til trappen, løber ud af hallen gennem døren bagest i svømmehallen – videre ud til skiftezonen – og rundt om fodboldbanen.

Har du spørgsmål eller en tilmelding i sidste øjeblik, så ring på 30 70 80 31 til Kirsten Andersen.